Calendário de Dieta de dennissymons - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
dom 15: 597 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,66g
 
44,88g
 
34,85g
- -
sáb 14: 689 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,25g
 
42,72g
 
45,34g
- -
sex 13: 561 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,20g
 
33,12g
 
45,10g
- -
qui 12: 552 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,94g
 
32,58g
 
48,77g
- -
qua 11: 912 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,33g
 
39,87g
 
100,72g
- -
ter 10: 839 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,36g
 
33,58g
 
100,33g
- -
seg 9: 603 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,64g
 
23,30g
 
58,86g
- -
dom 8: 589 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,36g
 
25,58g
 
89,33g
- -
outubro 2020
sáb 31: 410 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
32,00g
 
41,00g
- -
sex 30: 1125 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,43g
 
65,14g
 
110,33g
- -
qui 29: 1925 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,83g
 
96,23g
 
229,62g
- -
qua 28: 1155 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,35g
 
49,53g
 
162,98g
- -
ter 27: 1309 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,64g
 
88,27g
 
151,56g
- -
seg 26: 1384 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,45g
 
89,91g
 
150,09g
- -
dom 25: 1463 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,84g
 
52,91g
 
198,85g
- -
sáb 24: 2368 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,06g
 
107,96g
 
284,36g
- -
sex 23: 1336 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,87g
 
71,15g
 
153,39g
- -
qui 22: 1402 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,52g
 
44,78g
 
231,70g
- -
qua 21: 1814 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,11g
 
133,05g
 
195,86g
- -
ter 20: 1589 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,77g
 
80,43g
 
202,34g
- -
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