Calendário de Dieta de ulasulas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2022
ter 18: 1367 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,16g
 
36,30g
 
226,77g
- -
sex 7: 1177 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,47g
 
42,97g
 
172,35g
- -
setembro 2022
qui 1: 670 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,92g
 
17,80g
 
96,62g
- -
agosto 2022
qua 31: 1032 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,27g
 
30,02g
 
108,80g
1979*  947
ter 2: 1472 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,83g
 
41,37g
 
190,23g
- -
junho 2022
sáb 18: 1335 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,73g
 
36,40g
 
194,23g
2173*  838
sex 17: 779 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,83g
 
25,45g
 
106,59g
1783*  1004
qui 16: 1370 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,63g
 
42,41g
 
183,76g
- -
maio 2022
ter 17: - - 2665* -
seg 16: 1215 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,75g
 
38,13g
 
190,10g
- -
sáb 7: 1276 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,13g
 
38,76g
 
103,37g
- -
março 2022
sex 11: 1410 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,88g
 
33,47g
 
210,72g
- -
janeiro 2022
qua 26: 870 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,65g
 
35,06g
 
108,42g
- -
ter 11: 654 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,37g
 
28,44g
 
86,48g
- -
seg 10: 1212 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,65g
 
30,64g
 
175,35g
- -
dom 9: 2183 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,58g
 
74,85g
 
261,69g
1844*  339
sex 7: 1289 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,67g
 
20,28g
 
77,68g
- -
qui 6: 1448 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,76g
 
54,54g
 
194,25g
- -
ter 4: 1437 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,47g
 
87,65g
 
153,11g
1865*  428
dezembro 2021
sex 3: 1662 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,75g
 
32,93g
 
225,15g
- -
novembro 2021
seg 29: 1352 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,14g
 
35,96g
 
193,37g
1730*  378
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