Calendário de Dieta de Sparxx43 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2015
qui 24: 1287 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,65g
 
58,15g
 
139,38g
- -
qua 23: 1621 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,93g
 
49,55g
 
191,46g
- -
ter 22: 655 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,06g
 
25,05g
 
59,05g
- -
seg 21: 1119 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,60g
 
33,58g
 
161,28g
- -
dom 20: 855 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,35g
 
28,49g
 
124,97g
1854  999
sáb 19: 640 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,33g
 
37,33g
 
85,71g
- -
sex 18: 547 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,28g
 
23,63g
 
80,19g
1649*  1102
qui 17: 1128 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,62g
 
54,35g
 
138,84g
1649*  521
qua 16: 625 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,72g
 
22,64g
 
105,99g
1649*  1024
ter 15: 810 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,85g
 
38,33g
 
95,41g
- -
seg 14: 763 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,79g
 
25,95g
 
93,50g
1702*  939
dom 13: 1198 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,55g
 
50,48g
 
159,44g
- -
sáb 12: 861 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,04g
 
23,17g
 
124,56g
- -
sex 11: 1075 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,49g
 
52,12g
 
127,81g
- -
qui 10: 1183 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,68g
 
45,86g
 
143,65g
- -
qua 9: 1146 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,23g
 
54,08g
 
127,30g
- -
ter 8: 1074 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,21g
 
43,18g
 
118,55g
- -
seg 7: 703 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,15g
 
22,48g
 
85,85g
- -
dom 6: 773 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,82g
 
36,15g
 
74,48g
- -
sáb 5: 1332 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,88g
 
36,16g
 
153,37g
1542*  210
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