Calendário de Dieta de Lindsaydonner - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
seg 14: 712 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,75g
 
24,42g
 
30,04g
- -
sáb 5: 263 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,02g
 
7,81g
 
19,07g
- -
qui 3: 710 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,31g
 
47,27g
 
13,83g
- -
qua 2: 730 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,04g
 
65,73g
 
14,82g
- -
maio 2021
seg 31: 662 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,39g
 
60,21g
 
14,32g
- -
dom 30: 795 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,36g
 
62,18g
 
28,53g
- -
sáb 29: 188 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,56g
 
6,70g
 
12,69g
- -
sex 28: 535 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,21g
 
47,21g
 
27,28g
- -
qui 27: 536 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,64g
 
44,25g
 
29,16g
- -
qua 26: 713 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,82g
 
61,98g
 
26,34g
- -
ter 25: 792 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,77g
 
58,60g
 
33,25g
- -
seg 24: 427 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,25g
 
66,18g
 
19,88g
- -
dom 23: 873 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,00g
 
67,73g
 
25,49g
- -
sáb 22: 775 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,92g
 
67,74g
 
23,95g
- -
sex 21: 356 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,64g
 
29,25g
 
17,16g
- -
qua 19: 806 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,47g
 
75,22g
 
20,29g
- -
ter 18: 1025 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,01g
 
66,33g
 
18,35g
- -
seg 17: 1186 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,80g
 
87,22g
 
26,60g
- -
dom 16: 1178 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,37g
 
83,99g
 
17,36g
- -
sáb 15: 865 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,21g
 
54,13g
 
22,76g
- -
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