| Média Diária: |
Exercício: 3853 Cals |
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Alimento: 968 Cals |
(Líp: 51,68g, Proteínas: 68,85g, Carbs : 74,54g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 3853 Cals |
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Alimento: 2903 Cals |
(Líp: 155,05g, Proteínas: 206,55g, Carbs : 223,63g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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4
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Líquido -2440 |
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28
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (28%)
Lípidos (45%)
Proteínas (27%)
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*Baseado num IDR de 1200 calorias (28 mai 24)
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