Calendário de Dieta de 54Husker - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2021
seg 29: 861 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,61g
 
57,84g
 
101,71g
- -
ter 23: 783 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,51g
 
36,28g
 
77,43g
- -
seg 22: 2 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
sáb 20: 1226 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,23g
 
59,68g
 
99,91g
- -
sex 19: 631 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,55g
 
19,05g
 
79,99g
- -
ter 16: 755 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,73g
 
40,92g
 
56,14g
- -
seg 15: 2209 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,77g
 
99,89g
 
171,49g
- -
qui 11: 1661 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,08g
 
101,62g
 
165,89g
- -
qua 10: 1778 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,28g
 
84,85g
 
155,43g
- -
ter 9: 1315 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,89g
 
37,59g
 
167,85g
- -
seg 8: 750 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,14g
 
21,26g
 
112,61g
- -
sex 5: 1153 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,09g
 
50,66g
 
159,94g
- -
qui 4: 1628 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,88g
 
69,81g
 
102,77g
- -
qua 3: 1781 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,07g
 
99,68g
 
158,76g
- -
ter 2: 2055 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,37g
 
69,18g
 
249,71g
- -
seg 1: 1774 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,61g
 
64,91g
 
199,72g
- -
fevereiro 2021
dom 28: 2688 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,44g
 
102,38g
 
360,45g
- -
sáb 27: 2274 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,48g
 
91,44g
 
250,33g
3007*  733
sex 26: 2112 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,36g
 
94,19g
 
211,46g
3388*  1276
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