Calendário de Dieta de Macjrs - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
seg 24: - - 936* -
dom 23: 1555 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,61g
 
84,51g
 
208,15g
1052*  503
sáb 22: - - 1052* -
sex 21: - - 1052* -
qui 20: - - 1071* -
qua 19: - - 1065* -
ter 18: 404 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,18g
 
19,28g
 
51,58g
1052*  648
seg 17: - - 1053* -
dom 16: 1164 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,26g
 
64,25g
 
144,78g
1021*  143
sáb 15: - - 1059* -
sex 14: - - 1057* -
qui 13: - - 1090* -
qua 12: 957 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,51g
 
41,84g
 
124,97g
1061*  104
ter 11: - - 1052* -
seg 10: 1490 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,56g
 
121,32g
 
114,49g
1064*  426
dom 9: - - 1052* -
sáb 8: 1151 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,77g
 
64,56g
 
184,72g
1054*  97
sex 7: 226 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,94g
 
15,40g
 
18,72g
1054*  828
qui 6: - - 1076* -
qua 5: - - 1060* -
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