Calendário de Dieta de feie_lammers - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 1018 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,19g
 
56,65g
 
90,97g
- -
julho 2024
ter 30: 1484 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,61g
 
74,34g
 
185,20g
- -
ter 23: 1451 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,03g
 
77,56g
 
170,20g
- -
seg 22: 1498 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,09g
 
102,46g
 
153,47g
- -
qui 18: 1456 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,82g
 
94,36g
 
148,70g
- -
qua 17: 1466 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,65g
 
92,65g
 
154,48g
- -
ter 16: 1093 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,70g
 
57,07g
 
89,58g
- -
seg 15: 1195 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,46g
 
80,77g
 
174,43g
- -
qua 10: 774 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,75g
 
35,50g
 
65,38g
- -
ter 9: 633 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,86g
 
56,88g
 
58,28g
- -
seg 8: 778 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,46g
 
30,90g
 
94,59g
- -
dom 7: 1351 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,74g
 
54,08g
 
147,34g
- -
qui 4: 1465 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,31g
 
94,60g
 
153,05g
- -
qua 3: 1313 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,51g
 
76,62g
 
146,71g
- -
ter 2: 1387 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,60g
 
94,87g
 
146,35g
- -
seg 1: 1282 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,89g
 
77,37g
 
146,33g
- -
junho 2024
sex 28: 1463 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,27g
 
83,92g
 
130,32g
- -
ter 25: 1279 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,57g
 
61,38g
 
152,18g
- -
seg 24: 1387 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,76g
 
70,70g
 
160,86g
- -
sex 21: 858 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,29g
 
56,78g
 
81,87g
- -
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