Calendário de Dieta de Lyih - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2018
dom 5: 338 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,64g
 
12,44g
 
11,56g
- -
agosto 2017
sex 25: 100 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
1,00g
 
11,00g
- -
qui 24: 726 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,75g
 
36,50g
 
46,30g
- -
qua 23: 440 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,35g
 
15,28g
 
51,13g
- -
ter 22: 273 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,92g
 
17,47g
 
32,48g
- -
seg 21: 193 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,43g
 
7,01g
 
26,40g
- -
dom 20: 308 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,46g
 
17,00g
 
31,85g
- -
sáb 19: 759 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,62g
 
59,82g
 
14,09g
- -
sex 18: 336 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,59g
 
28,07g
 
19,17g
- -
qui 17: 199 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,39g
 
7,63g
 
23,48g
- -
qua 16: 449 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,28g
 
27,54g
 
21,81g
- -
ter 15: 314 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,19g
 
23,33g
 
13,87g
- -
qua 9: 342 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,55g
 
21,52g
 
38,20g
- -
ter 8: 420 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,08g
 
15,54g
 
66,66g
- -
dom 6: 293 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,76g
 
27,63g
 
10,83g
- -
sáb 5: 632 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,61g
 
51,72g
 
12,82g
- -
sex 4: 404 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,89g
 
22,93g
 
13,17g
- -
qui 3: 469 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,58g
 
24,83g
 
64,78g
- -
qua 2: 680 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,79g
 
62,04g
 
12,34g
- -
ter 1: 553 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,85g
 
57,51g
 
16,13g
- -
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