Calendário de Dieta de Волкова23 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qui 9: 1351 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,21g
 
120,32g
 
126,04g
- -
qua 8: 1041 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,25g
 
71,63g
 
133,22g
- -
março 2024
seg 11: 895 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,69g
 
104,48g
 
61,31g
- -
ter 5: 527 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,77g
 
36,09g
 
58,51g
- -
janeiro 2024
qua 24: 549 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,50g
 
27,69g
 
76,54g
- -
seg 8: 774 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,36g
 
96,78g
 
44,46g
- -
seg 1: 673 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,28g
 
62,85g
 
61,65g
- -
dezembro 2023
sáb 23: 856 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,04g
 
89,67g
 
83,80g
- -
sex 22: 885 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,45g
 
99,04g
 
54,91g
- -
seg 18: 760 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,54g
 
66,36g
 
77,85g
- -
sáb 16: 798 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,15g
 
79,19g
 
65,25g
- -
ter 12: 425 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,97g
 
21,62g
 
72,73g
- -
novembro 2023
qua 22: 480 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,71g
 
45,82g
 
42,68g
- -
outubro 2023
sex 13: 713 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,74g
 
55,22g
 
74,30g
- -
ter 3: 403 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,69g
 
21,36g
 
48,97g
- -
julho 2023
sáb 1: 134 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,40g
 
8,00g
 
38,40g
- -
junho 2023
sex 30: 1058 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,42g
 
86,28g
 
105,98g
- -
ter 27: 637 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,76g
 
69,18g
 
53,59g
- -
seg 26: 1036 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,99g
 
68,17g
 
160,43g
- -
sex 23: 969 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,39g
 
91,89g
 
58,22g
- -
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