Calendário de Dieta de _VOOD_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 2266 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,71g
 
152,47g
 
234,24g
- -
qui 19: 2530 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,72g
 
198,64g
 
238,37g
- -
qua 18: 2562 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,29g
 
179,99g
 
326,93g
561*  2001
ter 17: 2286 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,65g
 
115,01g
 
329,39g
1621*  665
seg 16: 2579 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,98g
 
165,64g
 
225,44g
1230*  1349
dom 15: 4013 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,24g
 
221,16g
 
492,50g
- -
sáb 14: 2504 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,59g
 
183,28g
 
218,88g
- -
sex 13: 2648 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,00g
 
158,11g
 
268,31g
- -
qui 12: 2515 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,07g
 
169,87g
 
239,90g
- -
qua 11: 2558 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,84g
 
165,99g
 
282,13g
358*  2200
ter 10: 2542 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,92g
 
186,33g
 
276,90g
846*  1696
seg 9: 2478 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,61g
 
192,89g
 
210,87g
- -
dom 8: 2447 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,92g
 
189,17g
 
217,97g
- -
sáb 7: 2515 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,90g
 
176,34g
 
214,80g
- -
sex 6: 2558 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,62g
 
166,43g
 
299,92g
- -
qui 5: 2551 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,66g
 
178,80g
 
226,51g
253*  2298
qua 4: 2504 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,79g
 
158,95g
 
273,44g
- -
ter 3: 2515 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,09g
 
184,71g
 
232,72g
- -
seg 2: 2552 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,77g
 
188,05g
 
222,74g
46*  2506
dom 1: 4002 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
158,82g
 
229,42g
 
429,63g
1145*  2857
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