Calendário de Dieta de Ирисми - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1169 Cals (Líp: 51,40g, Proteínas: 51,28g, Carbs : 126,28g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 11691 Cals (Líp: 514,03g, Proteínas: 512,82g, Carbs : 1262,81g)

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Info da Média Diária de Calorias

84%
da IDR*
(1169 cal )
84% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (44%)
 
Lípidos (39%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 1400 calorias (22 abr 24)
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