Calendário de Dieta de RH-25 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
ter 12: 229 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,06g
 
16,41g
 
25,66g
- -
novembro 2023
qua 22: 608 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,37g
 
20,12g
 
96,37g
- -
dom 19: 710 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,45g
 
34,81g
 
100,72g
- -
seg 13: 319 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,72g
 
7,80g
 
41,81g
- -
ter 7: 447 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,69g
 
11,56g
 
67,03g
- -
qui 2: 240 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,89g
 
15,79g
 
35,05g
- -
outubro 2023
ter 31: 453 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,37g
 
26,05g
 
38,15g
- -
qui 12: 273 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,30g
 
18,44g
 
28,50g
- -
qua 11: 2141 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,31g
 
114,18g
 
270,01g
- -
ter 10: 2647 * 156%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,16g
 
144,41g
 
244,78g
- -
janeiro 2022
seg 24: 1041 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,01g
 
33,15g
 
105,20g
- -
qua 19: 946 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,57g
 
50,43g
 
93,20g
- -
ter 18: 2163 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,18g
 
130,02g
 
225,90g
- -
seg 17: 2514 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,27g
 
107,32g
 
234,42g
- -
dom 16: 1451 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,91g
 
62,86g
 
184,82g
- -
sáb 15: 1806 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,54g
 
95,62g
 
206,61g
- -
sex 14: 2062 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,27g
 
94,49g
 
321,64g
- -
qui 13: 1832 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,05g
 
99,44g
 
186,09g
- -
qua 12: 1796 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,45g
 
64,67g
 
172,19g
- -
ter 11: 1212 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,10g
 
41,28g
 
98,61g
- -
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