Calendário de Dieta de marcelaruizast - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 3: 1406 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,15g
 
94,91g
 
163,65g
- -
dom 1: 3123 * 195%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,00g
 
193,73g
 
395,23g
- -
agosto 2024
sex 30: 1723 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,81g
 
119,98g
 
196,96g
- -
qua 28: 1122 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,48g
 
196,32g
 
17,98g
- -
ter 27: 7783 * 486%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
296,73g
 
1018,33g
 
259,66g
- -
seg 26: 121 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,45g
 
1,48g
 
31,06g
- -
sáb 24: 9244 * 578%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
298,66g
 
404,88g
 
1239,36g
- -
sex 23: 1596 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,18g
 
113,23g
 
147,85g
- -
qua 21: 580 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,83g
 
36,91g
 
73,55g
- -
seg 19: 3432 * 214%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
144,96g
 
210,62g
 
324,78g
- -
dom 18: 2714 * 170%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
156,07g
 
165,11g
 
162,88g
- -
sáb 17: 2965 * 185%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,99g
 
320,06g
 
171,03g
- -
sex 16: 5284 * 330%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,01g
 
182,48g
 
968,68g
- -
qui 15: 602 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,35g
 
12,11g
 
104,70g
- -
qua 14: 387 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,50g
 
11,09g
 
72,21g
- -
ter 13: 238 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,71g
 
4,06g
 
60,08g
- -
seg 12: 1961 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,33g
 
100,59g
 
181,14g
- -
dom 11: 5673 * 355%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,26g
 
172,20g
 
1015,90g
- -
sáb 10: 1105 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,34g
 
53,10g
 
65,20g
- -
sex 9: 2485 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,84g
 
139,13g
 
372,05g
- -
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