Calendário de Dieta de JoãoLuiz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 788 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,13g
 
31,61g
 
98,46g
- -
maio 2024
qua 8: 340 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,15g
 
27,68g
 
28,72g
- -
abril 2024
dom 21: 1190 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,01g
 
59,98g
 
168,96g
- -
qua 17: 1978 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,88g
 
189,05g
 
205,24g
- -
qui 11: 1541 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,52g
 
158,57g
 
119,76g
- -
qui 4: 923 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,40g
 
46,86g
 
127,58g
- -
março 2024
sáb 30: 1880 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,50g
 
151,30g
 
136,27g
- -
ter 26: 1972 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,00g
 
152,20g
 
185,60g
- -
ter 19: 1898 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,71g
 
164,11g
 
87,12g
- -
seg 18: 1935 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,19g
 
161,23g
 
115,88g
- -
dom 17: 905 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,27g
 
68,99g
 
78,66g
- -
sex 15: 1596 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,25g
 
174,41g
 
11,89g
- -
qui 14: 1670 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,25g
 
110,71g
 
157,38g
- -
sex 8: 2435 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,53g
 
152,16g
 
304,11g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 596 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,64g
 
28,77g
 
37,33g
3291*  2695
qua 7: 974 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,59g
 
13,82g
 
124,76g
- -
sex 2: 2089 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,79g
 
322,57g
 
6,16g
- -
janeiro 2024
dom 28: 813 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,14g
 
90,08g
 
41,56g
- -
sex 26: 1447 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,86g
 
66,25g
 
182,94g
- -
sáb 13: 1156 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,11g
 
66,07g
 
144,04g
3380*  2224
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