Calendário de Dieta de esraguny - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2019
ter 29: 581 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,71g
 
13,67g
 
65,57g
- -
ter 22: 704 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,43g
 
18,16g
 
64,93g
- -
sex 18: 423 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,69g
 
13,43g
 
52,22g
- -
qui 17: 1291 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,92g
 
33,63g
 
184,09g
- -
qua 16: 1313 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,91g
 
33,90g
 
156,30g
- -
ter 15: 1228 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,83g
 
28,07g
 
179,37g
- -
seg 14: 1125 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,44g
 
47,55g
 
105,04g
- -
ter 8: 605 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,46g
 
18,50g
 
76,32g
- -
dezembro 2018
sáb 22: 419 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,51g
 
12,28g
 
76,14g
- -
sex 21: 1372 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,70g
 
44,96g
 
148,97g
- -
ter 11: 1209 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,07g
 
40,26g
 
153,87g
- -
seg 10: 805 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,83g
 
17,07g
 
114,43g
- -
sex 7: 405 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,87g
 
5,67g
 
55,46g
- -
ter 4: 498 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,35g
 
10,13g
 
59,40g
- -
seg 3: 1111 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,71g
 
26,71g
 
155,70g
- -
sáb 1: 927 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,34g
 
32,87g
 
132,12g
- -
novembro 2018
sex 30: 679 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,64g
 
21,66g
 
96,84g
- -
seg 26: 814 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,48g
 
21,10g
 
122,81g
- -
sáb 24: 239 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,21g
 
13,01g
 
12,56g
- -
sex 23: 1359 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,18g
 
42,66g
 
185,13g
- -
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