Calendário de Dieta de altinyildiz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2020
qui 3: 964 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,96g
 
46,58g
 
118,94g
- -
março 2020
qua 4: 386 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,53g
 
3,88g
 
35,58g
- -
ter 3: 778 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,07g
 
52,66g
 
82,22g
- -
seg 2: 1025 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,03g
 
46,12g
 
68,81g
- -
fevereiro 2020
sex 28: 445 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,34g
 
21,48g
 
26,36g
- -
dezembro 2019
sáb 21: 1292 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,41g
 
88,37g
 
98,20g
1797*  505
qui 12: 1555 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,52g
 
90,35g
 
153,20g
1830*  275
qua 11: 1219 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,31g
 
71,20g
 
101,54g
1727*  508
ter 10: 1347 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,19g
 
56,22g
 
125,62g
1660*  313
seg 9: 1143 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,34g
 
80,95g
 
97,79g
1545*  402
dom 8: 1528 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,92g
 
40,32g
 
231,90g
- -
sáb 7: 1102 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,54g
 
72,94g
 
95,80g
1372*  270
qua 4: 1117 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,09g
 
42,24g
 
104,85g
- -
ter 3: 1477 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,99g
 
63,18g
 
172,47g
1732*  255
seg 2: 1170 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,42g
 
75,26g
 
104,67g
1687*  517
dom 1: 1318 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,54g
 
36,93g
 
147,24g
1774*  456
novembro 2019
sáb 30: 1390 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,98g
 
74,84g
 
166,35g
- -
sex 29: 1291 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,76g
 
41,90g
 
131,77g
1574*  283
qui 28: 1227 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,74g
 
69,32g
 
109,39g
1732*  505
qua 27: 1342 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,38g
 
66,82g
 
124,61g
1732*  390
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