Calendário de Dieta de Smartina76 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2015
dom 27: 911 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,60g
 
23,62g
 
107,83g
- -
qua 23: 336 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,10g
 
10,62g
 
32,83g
- -
seg 21: 1683 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,63g
 
71,81g
 
113,62g
- -
qua 16: 1435 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,42g
 
57,71g
 
168,72g
- -
ter 15: 191 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,80g
 
14,62g
 
21,63g
- -
seg 14: 777 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,59g
 
43,14g
 
118,23g
- -
sáb 12: 2233 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,04g
 
87,91g
 
300,50g
- -
sex 11: 663 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,55g
 
39,10g
 
62,47g
- -
qui 10: 1148 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,77g
 
50,40g
 
118,70g
- -
qua 9: 1634 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,18g
 
67,73g
 
116,71g
- -
ter 8: 1415 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,19g
 
45,25g
 
152,20g
- -
seg 7: 1777 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,18g
 
121,70g
 
138,75g
- -
dom 6: 2183 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,67g
 
138,85g
 
298,62g
2777*  594
sex 4: 182 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,20g
 
16,40g
 
21,38g
- -
qui 3: 2079 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,75g
 
83,44g
 
290,88g
- -
qua 2: 2022 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,49g
 
65,86g
 
241,49g
- -
ter 1: 637 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,41g
 
27,43g
 
85,79g
- -
novembro 2015
seg 30: 277 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,17g
 
12,05g
 
39,49g
- -
sex 27: 1817 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,60g
 
79,98g
 
244,57g
- -
qui 26: 2162 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,74g
 
80,94g
 
205,56g
- -
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