Calendário de Dieta de ljdream - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2016
dom 13: 535 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,18g
 
9,68g
 
12,17g
- -
sáb 12: 1628 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
145,86g
 
46,99g
 
37,59g
- -
sex 11: 1434 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,37g
 
78,64g
 
27,43g
- -
qui 10: 1961 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
158,03g
 
113,21g
 
20,66g
- -
qua 9: 1746 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,73g
 
132,01g
 
23,71g
2732*  986
dom 6: 780 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,20g
 
29,71g
 
42,26g
2568*  1788
sex 4: 1858 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
167,26g
 
87,88g
 
33,58g
- -
qui 3: 1757 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
151,67g
 
82,17g
 
15,63g
- -
qua 2: 950 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,53g
 
32,89g
 
14,78g
- -
ter 1: 1531 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
137,78g
 
61,50g
 
15,17g
- -
fevereiro 2016
seg 29: 695 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,46g
 
35,20g
 
6,76g
- -
dom 28: 1371 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,83g
 
61,95g
 
23,91g
- -
sáb 27: 1930 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
160,66g
 
81,46g
 
54,64g
- -
sex 26: 992 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,19g
 
88,29g
 
5,66g
- -
qui 25: 1651 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,60g
 
92,28g
 
38,78g
- -
ter 23: 1540 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,90g
 
91,58g
 
12,19g
- -
seg 22: 1479 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
135,44g
 
49,43g
 
27,65g
- -
dom 21: 895 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,77g
 
58,86g
 
11,51g
- -
sáb 20: 2107 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
173,95g
 
108,53g
 
39,07g
- -
sex 19: 2276 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
201,56g
 
89,16g
 
34,40g
- -
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