Calendário de Dieta de handofglory - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 1559 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,64g
 
123,84g
 
161,49g
- -
ter 17: 3072 * 236%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,91g
 
159,44g
 
334,29g
- -
seg 16: 1610 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,71g
 
99,96g
 
177,23g
- -
dom 15: 1486 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,44g
 
68,00g
 
110,93g
- -
sáb 14: 1540 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,66g
 
109,96g
 
156,90g
- -
sex 13: 1361 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,70g
 
89,58g
 
161,55g
- -
qui 12: 1600 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,90g
 
104,04g
 
165,31g
- -
qua 11: 1490 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,99g
 
97,57g
 
167,16g
- -
ter 10: 1663 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,47g
 
108,36g
 
187,84g
- -
seg 9: 1451 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,72g
 
85,49g
 
186,11g
- -
dom 8: 6450 * 496%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
277,32g
 
215,39g
 
749,73g
- -
sáb 7: 1297 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,82g
 
85,44g
 
120,64g
- -
sex 6: 1448 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,78g
 
102,70g
 
175,66g
- -
qui 5: 1506 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,68g
 
122,88g
 
148,32g
- -
qua 4: 1489 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,88g
 
127,47g
 
151,61g
- -
ter 3: 1396 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,81g
 
80,22g
 
192,59g
- -
seg 2: 5776 * 444%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
291,72g
 
212,49g
 
558,45g
- -
dom 1: 4721 * 363%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
251,65g
 
173,14g
 
461,05g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1388 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,35g
 
96,32g
 
175,30g
- -
sex 30: 1551 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,21g
 
152,79g
 
154,65g
- -
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