Calendário de Dieta de Tes1967 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
seg 6: 478 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,87g
 
20,42g
 
40,61g
- -
março 2024
seg 25: 1142 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,35g
 
67,84g
 
84,16g
2624*  1482
dom 24: 1175 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,26g
 
62,88g
 
51,55g
2804*  1629
sáb 23: 1207 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,99g
 
67,80g
 
69,47g
2643*  1436
sex 22: 1265 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,93g
 
54,22g
 
81,22g
2733*  1468
qui 21: 922 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,78g
 
52,93g
 
53,07g
2824*  1902
qua 20: 1068 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,68g
 
71,19g
 
70,35g
2831*  1763
ter 19: 1256 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,98g
 
67,27g
 
65,97g
2498*  1242
seg 18: 994 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,48g
 
66,54g
 
41,37g
2743*  1749
dom 17: 1893 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,85g
 
107,63g
 
116,69g
- -
sáb 16: 1345 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,34g
 
46,44g
 
83,15g
2501*  1156
sex 15: 919 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,23g
 
54,59g
 
74,34g
2831*  1912
qui 14: 1074 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,21g
 
47,08g
 
92,20g
2910*  1836
qua 13: 928 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,69g
 
93,14g
 
18,80g
2564*  1636
ter 12: 1133 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,46g
 
52,60g
 
67,00g
2878*  1745
seg 11: 302 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,75g
 
16,28g
 
6,01g
2564*  2262
dom 10: 2349 * 168%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,63g
 
86,35g
 
175,06g
- -
sáb 9: 1071 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,75g
 
76,27g
 
48,54g
2134*  1063
sex 8: 962 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,11g
 
51,89g
 
64,48g
2134*  1172
qui 7: 1112 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,94g
 
72,20g
 
103,13g
2249*  1137
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