Calendário de Dieta de zimnyaja - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
qua 7: 1349 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,66g
 
50,84g
 
116,37g
- -
ter 6: 931 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,82g
 
61,26g
 
106,58g
- -
seg 5: 1290 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,53g
 
69,24g
 
102,12g
- -
dom 4: 1224 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,58g
 
51,09g
 
115,06g
- -
sáb 3: 1239 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,50g
 
11,30g
 
122,80g
- -
sex 2: 1137 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,03g
 
14,10g
 
89,58g
- -
qui 1: 1490 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,93g
 
42,05g
 
78,88g
- -
maio 2023
ter 30: 1326 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,95g
 
67,50g
 
8,46g
- -
seg 29: 1338 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,60g
 
11,90g
 
137,90g
- -
dom 28: 1570 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,94g
 
65,05g
 
84,65g
- -
sáb 27: 1607 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,27g
 
67,52g
 
63,34g
- -
sex 26: 1397 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,13g
 
112,14g
 
33,80g
- -
qui 25: 1211 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,17g
 
88,83g
 
53,40g
- -
qua 24: 1240 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,02g
 
90,14g
 
90,94g
- -
ter 23: 1081 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,67g
 
100,58g
 
79,90g
- -
seg 22: 1336 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,55g
 
83,91g
 
108,28g
- -
dom 21: 1318 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,59g
 
100,79g
 
79,13g
- -
sáb 20: 1434 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,91g
 
46,29g
 
145,10g
- -
sex 19: 1483 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,91g
 
88,66g
 
90,01g
- -
qui 18: 2214 * 158%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,17g
 
76,13g
 
113,87g
- -
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