Calendário de Dieta de Mr David k - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
sex 29: 377 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,97g
 
20,88g
 
32,46g
- -
fevereiro 2024
qua 7: 253 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,44g
 
17,70g
 
20,54g
- -
seg 5: 333 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,70g
 
22,92g
 
27,19g
- -
janeiro 2024
sex 26: 1039 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,95g
 
55,17g
 
75,84g
- -
qui 25: 1506 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,69g
 
71,98g
 
105,35g
- -
qua 24: 944 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,73g
 
34,96g
 
62,07g
- -
ter 23: 699 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,99g
 
24,45g
 
43,41g
- -
seg 22: 1211 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,77g
 
76,40g
 
55,98g
- -
sex 19: 183 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,54g
 
15,55g
 
3,29g
- -
qui 18: 1306 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,37g
 
66,58g
 
95,82g
- -
qua 17: 1428 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,96g
 
67,22g
 
54,71g
- -
ter 16: 1157 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,79g
 
46,84g
 
58,73g
- -
seg 15: 1167 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,45g
 
58,28g
 
104,63g
- -
dom 14: 908 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,00g
 
61,54g
 
102,94g
- -
sáb 13: 1127 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,52g
 
97,43g
 
84,51g
- -
sex 12: 1240 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,74g
 
53,68g
 
55,71g
- -
qui 11: 1252 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,96g
 
71,91g
 
105,96g
- -
qua 10: 1583 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,90g
 
61,79g
 
106,34g
- -
ter 9: 993 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,58g
 
71,78g
 
70,55g
- -
seg 8: 1074 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,31g
 
65,10g
 
85,32g
- -
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