Calendário de Dieta de Charles Carvalho - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
qua 7: 299 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,81g
 
19,51g
 
2,93g
- -
agosto 2021
qua 25: 937 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,97g
 
78,81g
 
11,05g
- -
fevereiro 2021
ter 9: 1091 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,31g
 
88,59g
 
43,45g
- -
julho 2020
qua 29: 319 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,14g
 
43,55g
 
1,12g
- -
qui 23: 1778 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
155,69g
 
81,05g
 
10,35g
2253*  475
qua 22: 513 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,63g
 
50,90g
 
29,43g
2321*  1808
ter 21: 560 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,88g
 
46,25g
 
36,43g
2342*  1782
seg 20: 440 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,02g
 
41,47g
 
16,93g
- -
dom 19: 907 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,99g
 
79,78g
 
35,88g
- -
janeiro 2018
qua 31: 1025 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,75g
 
75,67g
 
112,97g
2073*  1048
agosto 2016
qua 10: 1730 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,69g
 
175,54g
 
18,59g
- -
seg 8: 636 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,67g
 
81,64g
 
20,42g
- -
dom 7: 634 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,60g
 
76,20g
 
6,80g
- -
sáb 6: 698 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,89g
 
53,50g
 
6,72g
- -
sex 5: 601 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,45g
 
46,37g
 
5,60g
- -
qui 4: 468 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,73g
 
34,38g
 
5,07g
- -
qua 3: 1027 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,35g
 
69,93g
 
6,98g
- -
ter 2: 1355 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,13g
 
117,32g
 
8,21g
- -
fevereiro 2016
qui 18: 558 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,16g
 
50,68g
 
6,90g
- -
seg 15: 1143 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,55g
 
128,16g
 
11,03g
- -
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