Calendário de Dieta de sokolan3 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 5: 1199 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,40g
 
52,68g
 
20,23g
- -
qui 4: 461 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,54g
 
12,23g
 
7,35g
- -
qua 3: 871 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,78g
 
36,79g
 
20,35g
- -
junho 2024
dom 30: 738 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,07g
 
34,79g
 
30,26g
- -
sáb 29: 1433 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,56g
 
81,85g
 
63,64g
- -
qui 27: 793 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,47g
 
36,11g
 
20,85g
- -
qua 26: 1186 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,83g
 
55,87g
 
33,99g
- -
sáb 22: 986 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,63g
 
54,92g
 
21,50g
- -
sex 21: 1046 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,75g
 
101,45g
 
52,65g
- -
qua 19: 1107 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,75g
 
44,90g
 
107,84g
- -
seg 17: 881 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,30g
 
55,79g
 
25,37g
- -
sex 14: 1156 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,27g
 
105,38g
 
60,17g
- -
qui 13: 1223 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,11g
 
75,71g
 
100,99g
- -
qua 12: 902 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,05g
 
38,68g
 
93,27g
- -
dom 9: 521 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,03g
 
23,73g
 
25,46g
- -
qua 5: 1108 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,85g
 
74,62g
 
94,40g
- -
seg 3: 890 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,24g
 
48,20g
 
45,93g
- -
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