Calendário de Dieta de lesmedesme - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2021
qui 18: 295 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,86g
 
33,29g
 
22,56g
- -
seg 15: 447 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,90g
 
33,41g
 
41,47g
- -
dom 14: 1433 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,33g
 
57,35g
 
131,72g
- -
sáb 13: 490 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,54g
 
28,20g
 
23,37g
- -
sex 12: 988 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,26g
 
32,77g
 
137,86g
- -
qui 11: 1253 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,56g
 
87,02g
 
135,73g
- -
qua 10: 1411 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,61g
 
69,05g
 
187,88g
- -
ter 9: 1371 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,11g
 
52,83g
 
165,89g
- -
seg 8: 823 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,85g
 
58,89g
 
102,91g
- -
dom 7: 541 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,94g
 
15,73g
 
90,07g
- -
sáb 6: 1130 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,66g
 
59,47g
 
125,80g
- -
sex 5: 1175 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,75g
 
57,45g
 
157,16g
- -
qui 4: 1523 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,03g
 
71,81g
 
176,96g
- -
qua 3: 918 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,39g
 
75,11g
 
87,00g
- -
ter 2: 901 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,01g
 
57,00g
 
63,74g
- -
seg 1: 1064 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,45g
 
111,95g
 
78,01g
- -
janeiro 2021
dom 31: 1388 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,99g
 
56,12g
 
144,94g
- -
sáb 30: 1142 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,96g
 
58,78g
 
131,35g
- -
sex 29: 1328 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,77g
 
79,20g
 
157,04g
- -
qui 28: 1633 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,86g
 
86,20g
 
160,53g
- -
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