Calendário de Dieta de Blandine64 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 1528 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,75g
 
64,02g
 
174,41g
- -
sáb 14: 403 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,78g
 
16,63g
 
64,85g
- -
sex 13: 1579 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,13g
 
100,71g
 
201,47g
2248*  669
qui 12: 1658 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,87g
 
87,52g
 
208,82g
2181*  523
qua 11: 1105 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,06g
 
88,89g
 
138,79g
- -
ter 10: 1311 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,10g
 
76,28g
 
138,64g
- -
seg 9: 1089 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,36g
 
72,93g
 
125,40g
2324*  1235
sáb 7: 473 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,72g
 
23,26g
 
67,77g
- -
ter 3: 1104 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,53g
 
70,25g
 
151,75g
- -
seg 2: 1373 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,20g
 
93,32g
 
145,19g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1462 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,13g
 
77,45g
 
186,18g
- -
seg 26: 855 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,44g
 
63,64g
 
82,32g
- -
sáb 24: 1233 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,14g
 
65,76g
 
137,24g
2247*  1014
sex 23: 344 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,24g
 
19,90g
 
63,57g
2247*  1903
qua 21: 840 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,34g
 
67,20g
 
79,53g
- -
seg 19: 920 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,39g
 
77,01g
 
92,29g
- -
dom 18: 321 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,59g
 
26,57g
 
34,94g
2304*  1983
sex 16: 1063 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,72g
 
79,62g
 
90,14g
- -
qui 15: 321 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,59g
 
26,57g
 
34,94g
- -
qua 14: 1651 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,20g
 
117,02g
 
172,52g
2232*  581
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