Calendário de Dieta de Cris2732 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
dom 14: 477 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,32g
 
19,19g
 
42,40g
- -
março 2024
ter 5: 545 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,15g
 
5,53g
 
34,10g
- -
sex 1: 538 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,14g
 
38,90g
 
18,99g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 708 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,21g
 
52,61g
 
14,96g
- -
ter 27: 425 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,61g
 
18,09g
 
24,87g
- -
sex 23: 737 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,22g
 
43,08g
 
11,87g
- -
qui 22: 554 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,60g
 
41,86g
 
13,36g
- -
outubro 2023
sex 13: 444 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,05g
 
22,16g
 
38,18g
- -
seg 2: 445 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,10g
 
32,70g
 
53,70g
- -
setembro 2023
ter 26: 562 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,81g
 
30,42g
 
69,99g
- -
qui 14: 834 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,38g
 
78,65g
 
70,46g
- -
qua 13: 573 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,56g
 
31,92g
 
67,84g
- -
ter 12: 852 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,69g
 
72,00g
 
64,30g
- -
agosto 2023
sáb 26: 1016 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,35g
 
54,65g
 
103,01g
- -
sex 25: 1596 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,97g
 
74,39g
 
225,24g
- -
qui 24: 1206 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,68g
 
58,37g
 
174,02g
- -
qua 23: 1014 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,65g
 
57,97g
 
139,16g
- -
ter 22: 1433 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,67g
 
115,28g
 
107,25g
- -
qua 16: 884 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,99g
 
70,67g
 
101,17g
- -
ter 15: 835 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,88g
 
58,42g
 
95,69g
- -
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