Calendário de Dieta de Holly Schanz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2017
sex 28: - - 2213* -
dezembro 2016
ter 27: 334 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,17g
 
15,81g
 
56,97g
- -
qua 7: 742 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,29g
 
35,01g
 
106,17g
2242*  1500
qui 1: 603 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,02g
 
39,10g
 
69,70g
- -
novembro 2016
sáb 26: 1183 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,06g
 
36,34g
 
164,25g
- -
seg 21: 821 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,29g
 
18,84g
 
150,75g
- -
dom 20: 322 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,81g
 
12,05g
 
57,42g
- -
sáb 19: 1079 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,71g
 
23,50g
 
202,35g
- -
sex 18: 491 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,24g
 
12,36g
 
76,06g
2242*  1751
qui 17: 1772 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,11g
 
62,36g
 
270,90g
2680*  908
qua 16: 1350 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,57g
 
44,27g
 
220,87g
2321*  971
ter 15: 1719 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,36g
 
39,14g
 
261,30g
2308*  589
seg 14: 1623 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,32g
 
42,21g
 
270,83g
2321*  698
dom 13: 1816 * 151%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,68g
 
82,66g
 
164,39g
- -
qua 9: 1084 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,46g
 
31,00g
 
157,46g
- -
ter 8: 2090 * 174%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,36g
 
74,41g
 
216,77g
2150*  60
seg 7: 1218 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,86g
 
54,08g
 
197,30g
2321*  1103
dom 6: 1853 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,96g
 
64,71g
 
192,84g
- -
sáb 5: 997 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,86g
 
50,22g
 
82,94g
- -
sex 4: 2202 * 184%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,45g
 
99,40g
 
254,88g
- -
qui 3: 2310 * 192%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,29g
 
107,06g
 
223,95g
2323*  13
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