Calendário de Dieta de EphraPCT - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 24: 277 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,42g
 
7,95g
 
52,63g
- -
abril 2024
qui 11: 424 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,60g
 
38,40g
 
41,60g
- -
seg 8: 302 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,34g
 
27,29g
 
35,37g
- -
sex 5: 1420 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,39g
 
41,09g
 
159,20g
- -
qui 4: 1504 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,71g
 
91,85g
 
97,96g
- -
qua 3: 1052 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,62g
 
58,45g
 
139,61g
- -
ter 2: 630 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,19g
 
34,29g
 
77,95g
- -
seg 1: 265 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,39g
 
32,79g
 
28,45g
- -
março 2024
dom 31: 1275 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,03g
 
59,89g
 
159,68g
- -
sáb 30: 893 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,79g
 
56,60g
 
115,35g
- -
sex 29: 388 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,71g
 
54,26g
 
29,46g
- -
qui 28: 733 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,20g
 
51,72g
 
87,00g
- -
qua 27: 729 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,83g
 
99,35g
 
55,24g
- -
ter 26: 856 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,24g
 
52,29g
 
104,96g
- -
seg 25: 620 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,60g
 
71,11g
 
54,62g
- -
dom 24: 1250 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,53g
 
97,06g
 
125,13g
- -
sáb 23: 287 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,80g
 
41,80g
 
15,60g
- -
sex 22: 741 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,99g
 
81,03g
 
71,60g
- -
sáb 9: 328 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,88g
 
10,78g
 
61,27g
- -
setembro 2023
sex 15: 556 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,94g
 
44,49g
 
66,55g
- -
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