Calendário de Dieta de simonemanso - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2021
sex 1: 626 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,50g
 
45,30g
 
51,58g
- -
setembro 2021
qui 30: 800 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,18g
 
54,69g
 
47,83g
- -
qua 22: 2307 * 181%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,34g
 
65,68g
 
223,05g
- -
ter 21: 1354 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,14g
 
100,24g
 
108,74g
- -
seg 20: 741 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,84g
 
74,44g
 
45,75g
- -
ter 7: 937 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,47g
 
49,92g
 
86,52g
- -
seg 6: 1874 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,85g
 
77,77g
 
140,88g
- -
dom 5: 2840 * 223%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
148,64g
 
76,88g
 
293,30g
- -
sáb 4: 1260 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,10g
 
97,09g
 
60,87g
- -
sex 3: 1568 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,76g
 
102,84g
 
128,11g
- -
qui 2: 1048 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,87g
 
84,56g
 
89,15g
- -
qua 1: 1271 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,94g
 
91,27g
 
68,57g
- -
agosto 2021
ter 31: 1267 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,79g
 
69,94g
 
118,58g
- -
seg 30: 812 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,18g
 
87,88g
 
49,02g
- -
dom 29: 1581 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,09g
 
88,91g
 
103,44g
- -
sáb 28: 977 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,01g
 
77,01g
 
51,93g
- -
sex 27: 1297 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,64g
 
43,67g
 
132,82g
- -
qui 26: 1014 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,93g
 
104,09g
 
69,73g
- -
qua 25: 1121 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,55g
 
116,65g
 
57,87g
- -
ter 24: 981 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,94g
 
86,61g
 
60,95g
- -
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