Calendário de Dieta de Chrissie1002 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
qua 31: 1548 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,59g
 
85,28g
 
123,12g
- -
ter 30: 1113 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,05g
 
64,36g
 
128,39g
- -
seg 29: 1232 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,59g
 
46,50g
 
164,86g
- -
dom 28: 1197 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,34g
 
74,59g
 
102,23g
- -
seg 15: 1020 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,06g
 
46,78g
 
86,45g
- -
qua 10: 686 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,09g
 
9,10g
 
86,26g
- -
ter 9: 1120 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,44g
 
45,89g
 
160,84g
- -
seg 8: 1698 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,41g
 
58,56g
 
252,59g
- -
dezembro 2023
sex 22: 449 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,62g
 
28,82g
 
26,90g
- -
qui 21: 1343 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,08g
 
51,34g
 
177,78g
- -
qua 20: 1167 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,15g
 
68,21g
 
122,40g
- -
outubro 2023
dom 22: 1390 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,96g
 
51,70g
 
159,36g
- -
qua 11: 217 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,45g
 
7,87g
 
42,50g
- -
setembro 2023
seg 4: 1302 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,46g
 
42,42g
 
155,08g
- -
agosto 2023
ter 29: 1492 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,05g
 
60,94g
 
170,44g
- -
seg 28: 1208 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,90g
 
62,56g
 
149,94g
- -
qui 17: 1238 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,18g
 
54,81g
 
169,28g
- -
qua 16: 1522 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,42g
 
74,58g
 
166,50g
- -
ter 15: 1214 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,29g
 
45,24g
 
174,69g
- -
seg 14: 1311 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,01g
 
65,40g
 
179,30g
- -
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