Calendário de Dieta de Marina da Silva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2018
seg 14: 462 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,88g
 
8,06g
 
97,25g
- -
abril 2018
seg 16: 1487 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,88g
 
70,81g
 
174,37g
- -
março 2018
seg 26: 1114 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,24g
 
39,73g
 
164,96g
1620*  506
sex 16: 767 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,40g
 
25,03g
 
132,95g
- -
qui 15: 898 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,43g
 
46,38g
 
123,75g
1519*  621
qua 14: 961 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,68g
 
45,91g
 
168,68g
1691*  730
ter 13: 759 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,53g
 
28,77g
 
151,57g
1727*  968
dezembro 2017
seg 11: 245 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,41g
 
3,84g
 
45,11g
- -
sex 8: 862 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,37g
 
52,97g
 
117,67g
1358*  496
qui 7: 1760 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,63g
 
58,58g
 
280,35g
1939*  179
qua 6: 857 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,03g
 
73,89g
 
64,51g
2133*  1276
ter 5: 725 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,01g
 
56,51g
 
70,35g
2479*  1754
seg 4: 1402 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,02g
 
111,69g
 
82,34g
2473*  1071
novembro 2017
qua 29: 121 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,21g
 
2,56g
 
26,10g
1411*  1290
ter 28: 797 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,78g
 
55,45g
 
105,45g
2089*  1292
sáb 25: 1009 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,40g
 
51,42g
 
130,33g
2040*  1031
sex 24: 1518 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,64g
 
63,77g
 
147,63g
2232*  714
qui 23: 902 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,44g
 
58,56g
 
79,88g
1901*  999
qua 22: 1043 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,09g
 
62,35g
 
109,50g
2344*  1301
ter 21: 927 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,14g
 
74,36g
 
96,22g
- -
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