Calendário de Dieta de Verna1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
ter 21: 945 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,68g
 
50,29g
 
111,83g
- -
sáb 18: 165 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,80g
 
3,27g
 
27,27g
- -
sex 17: 1547 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,99g
 
83,03g
 
131,74g
- -
qui 16: 380 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,29g
 
13,40g
 
34,58g
- -
qua 15: 1748 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,15g
 
55,67g
 
142,64g
- -
ter 14: 1788 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,86g
 
74,57g
 
140,78g
2428*  640
seg 13: 2278 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,33g
 
86,95g
 
273,89g
- -
setembro 2020
qui 17: 668 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,86g
 
16,26g
 
86,85g
- -
sáb 5: 1143 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,38g
 
39,15g
 
110,09g
- -
agosto 2020
sáb 29: 1332 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,86g
 
143,50g
 
83,14g
- -
sex 28: 1328 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,71g
 
54,54g
 
94,79g
- -
qui 27: 1445 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,39g
 
86,23g
 
117,73g
- -
qua 26: 1145 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,27g
 
91,08g
 
67,87g
- -
ter 25: 1405 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,96g
 
49,39g
 
125,08g
- -
seg 24: 1266 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,67g
 
51,72g
 
134,94g
- -
dom 23: 1227 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,84g
 
69,67g
 
126,66g
- -
sáb 22: 1249 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,90g
 
51,10g
 
122,14g
- -
sex 21: 1356 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,67g
 
75,84g
 
110,60g
- -
qui 20: 1534 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,57g
 
79,26g
 
113,59g
- -
qua 19: 1291 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,38g
 
63,52g
 
113,71g
- -
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