Calendário de Dieta de labardans - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2019
ter 26: 337 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,52g
 
3,05g
 
61,20g
- -
seg 25: 800 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,75g
 
55,89g
 
126,38g
- -
ter 19: 706 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,23g
 
10,16g
 
126,52g
- -
seg 18: 870 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,93g
 
83,55g
 
121,33g
- -
sex 8: 1250 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,21g
 
42,70g
 
235,23g
- -
janeiro 2019
ter 8: 1365 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,92g
 
68,68g
 
157,40g
- -
dom 6: 1385 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,13g
 
107,54g
 
142,48g
- -
sáb 5: 1287 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,92g
 
57,50g
 
149,72g
- -
sex 4: 1303 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,71g
 
67,10g
 
157,33g
- -
qui 3: 1480 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,91g
 
76,83g
 
149,20g
- -
qua 2: 1192 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,36g
 
81,41g
 
129,74g
- -
dezembro 2018
seg 31: 413 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,19g
 
12,58g
 
41,64g
- -
dom 30: 1424 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,75g
 
111,30g
 
154,99g
- -
sáb 29: 683 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,88g
 
29,66g
 
114,74g
- -
sex 28: 1521 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,82g
 
45,75g
 
188,56g
- -
qui 27: 1436 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,31g
 
131,97g
 
140,70g
- -
qua 26: 1464 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,04g
 
81,96g
 
168,98g
- -
ter 25: 1588 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,35g
 
89,71g
 
182,95g
- -
seg 24: 1278 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,20g
 
82,21g
 
140,71g
- -
sáb 22: 1192 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,94g
 
88,16g
 
114,58g
- -
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