Calendário de Dieta de OTKA77 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2016
ter 1: 798 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,84g
 
23,43g
 
166,49g
- -
outubro 2016
seg 31: 1026 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,39g
 
46,01g
 
82,74g
2744  1718
junho 2016
ter 7: 1192 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,77g
 
46,53g
 
190,29g
- -
abril 2016
qua 27: 975 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,15g
 
26,07g
 
148,16g
- -
dom 24: 1166 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,57g
 
32,28g
 
115,66g
2244*  1078
sáb 2: 358 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,75g
 
9,17g
 
70,21g
- -
sex 1: 782 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,73g
 
30,35g
 
128,76g
2481  1699
março 2016
ter 29: 1278 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,97g
 
51,72g
 
200,01g
2419*  1141
ter 15: 849 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,66g
 
23,46g
 
124,84g
2556  1707
novembro 2015
sex 20: 615 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,84g
 
31,74g
 
68,49g
- -
qui 19: 965 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,80g
 
33,15g
 
70,16g
2403*  1438
qua 18: 1330 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,99g
 
75,04g
 
141,34g
2570  1240
ter 17: 1236 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,67g
 
65,67g
 
137,19g
2873  1637
seg 16: 1040 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,04g
 
77,61g
 
114,57g
2536  1496
dom 15: 1219 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,05g
 
92,34g
 
111,92g
1936  717
sáb 14: 1437 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,23g
 
80,38g
 
117,35g
1980  543
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