Calendário de Dieta de Kosa888 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 1062 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,04g
 
82,12g
 
107,07g
- -
dom 15: 595 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,93g
 
30,49g
 
26,93g
- -
sáb 14: 1473 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,72g
 
80,68g
 
93,56g
- -
sex 13: 1656 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,66g
 
113,18g
 
65,89g
- -
qui 12: 2637 * 176%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
179,82g
 
129,43g
 
68,72g
- -
qua 11: 2043 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,80g
 
93,34g
 
169,38g
- -
ter 10: 1860 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,32g
 
70,92g
 
75,45g
- -
seg 9: 1427 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,82g
 
100,61g
 
65,92g
- -
dom 8: 1585 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,20g
 
142,97g
 
119,47g
- -
sáb 7: 1318 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,52g
 
66,16g
 
117,00g
- -
sex 6: 1486 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,13g
 
84,71g
 
146,48g
- -
qui 5: 1211 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,22g
 
50,97g
 
101,47g
- -
qua 4: 1782 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,83g
 
98,84g
 
170,74g
- -
ter 3: 1554 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,87g
 
58,74g
 
195,40g
- -
seg 2: 1908 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,09g
 
130,41g
 
212,84g
1806*  102
dom 1: 2201 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
145,85g
 
129,27g
 
105,40g
2355*  154
agosto 2024
sáb 31: 1749 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,08g
 
126,43g
 
133,21g
2807*  1058
sex 30: 2375 * 158%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,54g
 
136,96g
 
156,50g
4072*  1697
qui 29: 1029 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,73g
 
72,47g
 
97,18g
2555*  1526
qua 28: 2344 * 156%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,02g
 
66,85g
 
196,50g
2898*  554
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