Calendário de Dieta de marcopasha01 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
qua 21: 766 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,56g
 
45,01g
 
95,20g
- -
ter 20: 652 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,98g
 
30,13g
 
94,72g
- -
seg 19: 427 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,72g
 
14,42g
 
77,74g
- -
dom 18: 1682 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,13g
 
84,65g
 
159,81g
- -
sáb 17: 923 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,81g
 
44,85g
 
108,70g
- -
sex 16: 1101 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,29g
 
60,01g
 
122,18g
- -
qui 15: 868 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,52g
 
38,28g
 
53,81g
- -
qua 14: 624 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,42g
 
29,07g
 
89,02g
- -
ter 13: 613 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,48g
 
29,11g
 
113,33g
- -
seg 12: 448 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,28g
 
18,73g
 
52,85g
- -
dom 11: 2189 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
159,88g
 
169,72g
 
11,40g
- -
sáb 10: 1689 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,01g
 
58,88g
 
189,82g
- -
sex 9: 732 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,60g
 
33,61g
 
81,95g
- -
qua 7: 717 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,11g
 
32,63g
 
76,78g
- -
ter 6: 603 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,21g
 
27,68g
 
75,16g
- -
seg 5: 593 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,56g
 
28,53g
 
75,22g
- -
setembro 2023
dom 24: 992 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,40g
 
76,80g
 
41,13g
- -
sex 22: 515 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,21g
 
23,20g
 
60,28g
- -
qui 21: 986 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,36g
 
33,00g
 
94,74g
- -
maio 2022
qui 26: 765 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,18g
 
30,78g
 
139,44g
- -
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