Calendário de Dieta de Rômulo Oliveira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2022
seg 11: 356 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,63g
 
11,53g
 
42,54g
- -
ter 5: 723 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,34g
 
41,20g
 
93,96g
- -
junho 2022
seg 27: 430 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,28g
 
32,36g
 
18,34g
- -
dezembro 2021
seg 13: 381 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,31g
 
23,87g
 
30,66g
- -
novembro 2021
qua 10: 413 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,89g
 
14,69g
 
66,40g
- -
setembro 2021
dom 19: 1898 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,91g
 
188,65g
 
148,16g
- -
qua 8: 1826 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,76g
 
176,03g
 
135,29g
- -
agosto 2021
qua 18: 1014 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,69g
 
34,54g
 
168,59g
- -
seg 2: 1735 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,08g
 
169,57g
 
123,35g
- -
junho 2021
seg 7: 1033 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,54g
 
70,78g
 
102,41g
- -
fevereiro 2021
seg 1: 1408 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,45g
 
115,83g
 
131,53g
- -
janeiro 2021
dom 31: 1352 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,95g
 
133,49g
 
81,25g
- -
seg 18: 760 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,67g
 
71,17g
 
49,95g
- -
qua 13: 550 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,99g
 
51,33g
 
75,61g
- -
ter 12: 972 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,07g
 
104,03g
 
76,16g
- -
seg 11: 1251 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,27g
 
108,20g
 
111,61g
- -
dom 10: 1259 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,20g
 
124,72g
 
61,13g
- -
qui 7: 476 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,37g
 
60,17g
 
10,40g
- -
ter 5: 1174 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,63g
 
104,55g
 
102,63g
- -
novembro 2020
seg 30: 2004 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,31g
 
197,77g
 
124,04g
- -
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