Calendário de Dieta de simona40 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
seg 20: 388 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,32g
 
37,28g
 
37,10g
- -
ter 7: 1531 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,61g
 
117,02g
 
163,51g
- -
dom 5: 1266 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,64g
 
83,67g
 
158,28g
- -
abril 2024
ter 30: 393 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,06g
 
20,38g
 
54,90g
- -
sáb 27: 571 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,35g
 
21,36g
 
50,65g
- -
ter 16: 1159 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,88g
 
51,12g
 
102,96g
- -
seg 15: 457 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,23g
 
23,03g
 
35,03g
- -
sex 12: 1366 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,71g
 
68,14g
 
151,19g
- -
qui 11: 1602 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,05g
 
49,98g
 
226,29g
- -
ter 9: 433 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,90g
 
27,80g
 
27,90g
- -
seg 8: 1333 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,47g
 
92,70g
 
113,03g
- -
dom 7: 1439 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,93g
 
91,98g
 
171,44g
- -
sáb 6: 1018 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,45g
 
67,86g
 
90,54g
- -
sex 5: 1345 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,92g
 
63,72g
 
117,07g
- -
qui 4: 1524 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,55g
 
73,93g
 
161,19g
- -
qua 3: 1273 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,59g
 
84,80g
 
96,38g
- -
ter 2: 1045 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,44g
 
75,56g
 
99,13g
2524*  1479
seg 1: 1469 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,13g
 
114,39g
 
127,76g
- -
março 2024
sáb 30: 1258 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,30g
 
72,68g
 
143,49g
- -
sex 29: 1723 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,69g
 
100,96g
 
203,45g
- -
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