Calendário de Dieta de jessechurch - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2018
dom 4: 2378 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,46g
 
78,99g
 
271,41g
- -
janeiro 2018
ter 23: 542 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,74g
 
45,92g
 
70,42g
- -
novembro 2017
seg 20: 1987 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,05g
 
84,33g
 
192,96g
- -
janeiro 2017
sex 27: 1113 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,58g
 
99,74g
 
53,95g
- -
qui 19: 1577 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,97g
 
174,09g
 
154,79g
- -
qua 18: 1257 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,23g
 
124,64g
 
95,50g
- -
ter 17: 1631 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,37g
 
102,22g
 
119,18g
- -
sex 13: 990 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,41g
 
69,16g
 
63,50g
- -
qui 12: 1832 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,13g
 
169,04g
 
124,90g
- -
ter 10: 1806 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,80g
 
106,73g
 
137,05g
- -
seg 9: 1660 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,14g
 
100,66g
 
91,33g
- -
sáb 7: 1463 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,53g
 
75,10g
 
113,60g
- -
sex 6: 805 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,18g
 
41,32g
 
52,34g
- -
qui 5: 2782 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,30g
 
204,20g
 
234,53g
- -
qua 4: 3073 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
153,08g
 
206,14g
 
246,30g
3222*  149
ter 3: 2757 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,55g
 
211,20g
 
194,22g
3115*  358
seg 2: 1022 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,45g
 
50,93g
 
70,40g
- -
abril 2016
seg 25: 2903 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,08g
 
188,22g
 
264,74g
- -
sex 22: 2178 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,24g
 
185,90g
 
142,06g
- -
qui 21: 1603 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,82g
 
110,65g
 
128,12g
- -
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