Calendário de Dieta de Tiago Machado Da Costa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qui 6: 2613 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,45g
 
146,70g
 
377,80g
- -
março 2024
qui 28: 165 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,57g
 
31,02g
 
0,00g
- -
fevereiro 2024
qui 1: 906 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,33g
 
31,97g
 
106,55g
- -
novembro 2023
outubro 2023
qua 11: 74 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,97g
 
6,29g
 
0,38g
- -
setembro 2023
ter 26: 1778 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,36g
 
150,48g
 
197,27g
- -
agosto 2023
qui 24: 2564 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,37g
 
181,77g
 
289,12g
- -
sáb 19: 496 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,51g
 
21,57g
 
72,83g
- -
qua 2: 266 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,50g
 
25,40g
 
25,95g
- -
junho 2023
qui 22: 372 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,03g
 
48,25g
 
0,00g
- -
maio 2023
seg 29: 1287 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,18g
 
87,05g
 
156,43g
- -
dezembro 2022
seg 5: 1008 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,25g
 
60,17g
 
126,91g
- -
dom 4: 2071 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,04g
 
117,74g
 
276,61g
- -
sáb 3: 2222 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,48g
 
130,72g
 
237,02g
- -
sex 2: 2065 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,93g
 
142,25g
 
253,08g
- -
qui 1: 1708 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,32g
 
156,00g
 
206,07g
- -
novembro 2022
qua 30: 2228 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,22g
 
162,45g
 
203,16g
- -
ter 29: 2980 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,88g
 
149,78g
 
360,34g
- -
junho 2022
qui 2: 1117 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,64g
 
138,15g
 
79,51g
- -
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