Calendário de Dieta de Leã3 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
seg 10: 125 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,20g
 
1,60g
 
16,00g
2078*  1953
dezembro 2023
qui 21: - - 2043* -
seg 18: 483 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,86g
 
17,97g
 
45,86g
2059*  1576
novembro 2023
qui 16: 653 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,23g
 
44,08g
 
68,48g
- -
ter 7: 821 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,34g
 
54,71g
 
75,22g
2051*  1230
seg 6: 1348 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,68g
 
68,81g
 
148,45g
- -
sáb 4: 1203 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,51g
 
57,24g
 
129,29g
- -
sex 3: 1428 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,87g
 
71,47g
 
144,85g
2044*  616
qui 2: 1858 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,98g
 
71,41g
 
219,77g
2044*  186
qua 1: 1237 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,95g
 
51,63g
 
126,65g
- -
outubro 2023
ter 31: 1191 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,70g
 
68,10g
 
137,10g
2093*  902
seg 30: 1300 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,12g
 
86,09g
 
159,32g
2040*  740
dom 29: 1418 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,35g
 
45,20g
 
183,14g
- -
sáb 28: 2043 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,23g
 
56,74g
 
320,53g
2079*  36
sex 27: 1312 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,31g
 
63,61g
 
168,44g
2156*  844
qui 26: 1144 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,97g
 
89,66g
 
124,88g
2076*  932
qua 25: 1290 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,95g
 
77,50g
 
121,81g
2064*  774
ter 24: 1381 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,18g
 
113,76g
 
94,89g
- -
seg 23: 1532 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,29g
 
56,60g
 
223,24g
2143*  611
julho 2023
ter 25: 1230 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,53g
 
76,41g
 
148,27g
- -
seg 24: 1577 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,45g
 
77,65g
 
106,10g
- -
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