Calendário de Dieta de Ninabri - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
sex 17: - - 2846* -
agosto 2023
qui 31: 1242 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,62g
 
56,76g
 
115,72g
- -
dom 20: 775 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,51g
 
45,30g
 
15,00g
- -
fevereiro 2023
ter 7: 806 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,26g
 
62,32g
 
49,68g
- -
janeiro 2023
sex 13: - - 2882* -
dezembro 2022
qui 29: - - 2824* -
qua 28: - - 2454* -
ter 27: - - 2454* -
seg 26: - - 2331* -
sex 23: - - 2807* -
qui 22: - - 2531* -
qua 21: - - 2520* -
seg 19: - - 2464* -
sex 16: 1148 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,05g
 
50,39g
 
80,81g
2687*  1539
junho 2022
qua 22: 1142 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,03g
 
30,18g
 
173,15g
2415*  1273
setembro 2019
qui 26: - - 2094* -
qua 25: 513 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,91g
 
15,83g
 
10,79g
2094*  1581
ter 24: 243 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,90g
 
16,53g
 
2,68g
- -
seg 23: 110 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,50g
 
11,00g
 
1,50g
- -
setembro 2018
sex 14: 270 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,00g
 
14,00g
 
29,00g
- -
março 2016
seg 14: 420 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,50g
 
23,50g
 
20,00g
- -
seg 7: 360 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,00g
 
10,00g
 
32,00g
- -
dom 6: 1113 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,50g
 
58,15g
 
121,75g
- -
sex 4: 380 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,00g
 
26,00g
 
47,00g
- -
qui 3: 626 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,50g
 
44,70g
 
89,60g
- -
qua 2: 325 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,39g
 
22,29g
 
29,95g
14868*  14543
janeiro 2016
sex 1: 1136 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,51g
 
98,74g
 
79,63g
2428*  1292
dezembro 2015
qui 31: 820 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,00g
 
62,00g
 
88,00g
2811*  1991
qua 30: 654 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,53g
 
28,32g
 
28,54g
2986*  2332
ter 29: 744 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,84g
 
54,29g
 
50,03g
2906*  2162
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