Calendário de Dieta de Praveen ironbull - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
ter 23: 318 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
22,47g
 
32,31g
- -
seg 22: 1773 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,75g
 
69,65g
 
243,68g
3373*  1600
dom 21: 1362 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,62g
 
24,34g
 
247,44g
- -
sáb 20: 753 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,32g
 
28,36g
 
105,47g
- -
sex 19: 1479 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,11g
 
62,95g
 
256,60g
- -
qui 18: 2222 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,71g
 
77,39g
 
287,89g
- -
qua 17: 1348 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,36g
 
39,75g
 
252,61g
3719*  2371
ter 16: 1200 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,17g
 
37,27g
 
182,68g
3084*  1884
seg 15: 1090 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,05g
 
44,00g
 
187,23g
3719*  2629
dom 14: 1121 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,37g
 
43,43g
 
138,67g
- -
sáb 13: 1546 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,57g
 
61,69g
 
237,54g
3373*  1827
sex 12: 1116 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,22g
 
28,92g
 
204,46g
- -
qui 11: 1685 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,90g
 
53,34g
 
310,25g
3719*  2034
qua 10: 1471 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,27g
 
61,26g
 
244,00g
3373*  1902
ter 9: 1131 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,59g
 
40,68g
 
174,02g
3719*  2588
seg 8: 1497 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,78g
 
71,16g
 
212,58g
3719*  2222
dom 7: 2148 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,20g
 
78,34g
 
335,02g
3719*  1571
agosto 2022
qua 31: 545 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,16g
 
13,76g
 
85,93g
1085*  540
ter 30: 882 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,44g
 
16,39g
 
198,12g
1941*  1059
seg 29: 1582 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,08g
 
64,45g
 
243,57g
2428*  846
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