Calendário de Dieta de ChristophS6 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 25: 970 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,36g
 
81,15g
 
122,78g
- -
ter 24: 2562 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,17g
 
186,85g
 
283,56g
- -
seg 23: 2936 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,39g
 
215,32g
 
345,26g
- -
sáb 21: 2883 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,29g
 
237,70g
 
258,38g
- -
sex 20: 2908 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,50g
 
216,29g
 
274,06g
- -
qui 19: 3573 * 149%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
130,47g
 
233,75g
 
361,75g
- -
qua 18: 2858 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,20g
 
202,75g
 
314,65g
- -
ter 17: 2805 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,28g
 
214,26g
 
294,40g
- -
seg 16: 1909 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,22g
 
205,60g
 
173,78g
- -
dom 15: 970 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,90g
 
141,54g
 
79,10g
- -
sáb 14: 1046 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,31g
 
117,90g
 
117,09g
- -
sex 13: 2979 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,46g
 
205,40g
 
345,97g
- -
qui 12: 2829 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,41g
 
281,30g
 
280,47g
- -
qua 11: 3194 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,45g
 
239,60g
 
289,70g
- -
ter 10: 2506 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,78g
 
216,47g
 
265,83g
- -
seg 9: 3149 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
167,69g
 
210,07g
 
196,77g
- -
sex 6: 991 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,49g
 
94,75g
 
122,57g
- -
agosto 2024
sex 23: 1882 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,82g
 
145,12g
 
213,39g
- -
qui 22: 3612 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,06g
 
269,77g
 
353,02g
- -
qua 21: 2528 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,00g
 
190,52g
 
264,86g
- -
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