Calendário de Dieta de ninouns - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2019
seg 10: 340 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,62g
 
18,13g
 
33,30g
- -
sex 7: 1124 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,57g
 
71,34g
 
124,95g
2470*  1346
qui 6: 1160 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,58g
 
77,83g
 
117,67g
2470*  1310
qua 5: 1280 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,74g
 
94,97g
 
123,12g
2475*  1195
ter 4: 941 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,39g
 
48,45g
 
117,43g
2503*  1562
seg 3: 1321 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,35g
 
97,10g
 
122,50g
2525*  1204
maio 2019
qui 30: 1604 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,54g
 
114,12g
 
144,09g
2744*  1140
qua 29: 1248 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,36g
 
74,95g
 
153,00g
2444*  1196
ter 28: 1284 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,29g
 
91,40g
 
151,47g
2534*  1250
seg 27: 1036 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,98g
 
85,83g
 
119,25g
2592*  1556
sáb 25: 1446 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,27g
 
75,75g
 
127,62g
- -
sex 24: 1549 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,09g
 
80,15g
 
133,50g
- -
qui 23: 808 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,93g
 
49,94g
 
97,15g
- -
qua 22: 1473 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,64g
 
88,55g
 
138,25g
- -
ter 21: 1164 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,88g
 
86,32g
 
107,29g
- -
seg 20: 1226 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,56g
 
99,53g
 
126,98g
2541*  1315
dom 19: 1416 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,64g
 
84,95g
 
167,66g
- -
sáb 18: 1750 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,99g
 
73,24g
 
164,90g
2549*  799
sex 17: 1506 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,29g
 
106,08g
 
158,84g
2732*  1226
qui 16: 1600 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,52g
 
107,30g
 
162,39g
2545*  945
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