Calendário de Dieta de alexchal - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qua 28: 23 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
5,37g
- -
seg 26: 831 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,84g
 
40,21g
 
7,12g
- -
julho 2024
sáb 27: 90 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
4,00g
 
6,50g
- -
qua 24: 1571 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,89g
 
57,23g
 
43,11g
1936*  365
ter 23: 1749 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,81g
 
101,58g
 
39,10g
2621*  872
seg 22: 1600 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,78g
 
101,53g
 
26,33g
2531*  931
dom 21: 1578 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
134,03g
 
61,86g
 
34,68g
2194*  616
sáb 20: 1632 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,86g
 
96,54g
 
30,80g
2216*  584
sex 19: 1487 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,31g
 
117,46g
 
62,37g
2846*  1359
qui 18: - - 2452* -
qua 17: - - 2428* -
ter 16: - - 1991* -
seg 15: - - 2331* -
dom 14: 1509 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,24g
 
115,73g
 
53,00g
2143*  634
sáb 13: - - 2196* -
sex 12: 1926 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,32g
 
111,34g
 
164,15g
2169*  243
qui 11: 1805 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,30g
 
99,91g
 
137,68g
2156*  351
qua 10: - - 2384* -
ter 9: - - 2211* -
seg 8: - - 2392* -
dom 7: - - 2017* -
sáb 6: - - 2018* -
sex 5: - - 2137* -
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