Calendário de Dieta de superjmmj - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2018
qua 31: 528 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,31g
 
15,39g
 
81,04g
- -
junho 2017
sáb 10: 185 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,47g
 
3,69g
 
46,18g
- -
março 2017
qua 1: 609 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,01g
 
41,46g
 
56,29g
- -
fevereiro 2017
qua 15: 453 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,27g
 
33,60g
 
54,50g
- -
ter 14: 1938 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,42g
 
115,67g
 
216,55g
- -
seg 13: 2754 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,41g
 
185,55g
 
266,14g
2724*  30
dom 12: 687 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,67g
 
50,79g
 
78,17g
2724*  2037
sáb 11: 485 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,84g
 
40,86g
 
55,27g
- -
qui 9: - - 2662* -
ter 7: 863 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,92g
 
41,63g
 
55,72g
- -
seg 6: 725 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,10g
 
60,56g
 
80,82g
- -
dom 5: 288 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,30g
 
6,30g
 
6,60g
- -
qui 2: 757 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,72g
 
22,50g
 
52,65g
- -
janeiro 2017
ter 31: 389 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,51g
 
32,93g
 
46,88g
- -
seg 30: 1438 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,14g
 
99,69g
 
170,26g
- -
dom 29: 734 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,08g
 
52,09g
 
77,47g
- -
sáb 28: 64 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
10,00g
 
6,00g
- -
qui 19: 588 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,90g
 
30,64g
 
75,01g
- -
qua 11: 444 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,72g
 
28,52g
 
46,83g
- -
ter 3: 594 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,08g
 
43,01g
 
57,65g
- -
novembro 2016
dom 27: 1146 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,43g
 
95,31g
 
114,44g
- -
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