Calendário de Dieta de Denise Hellen - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 1: 75 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,80g
 
1,50g
 
16,00g
- -
junho 2024
qua 26: 168 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,30g
 
7,10g
 
22,00g
- -
seg 10: 1501 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,03g
 
78,12g
 
210,16g
- -
janeiro 2023
sex 27: 654 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,23g
 
38,89g
 
93,42g
- -
qua 25: 278 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,47g
 
8,94g
 
33,80g
- -
abril 2021
sex 30: 258 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,15g
 
7,56g
 
34,31g
- -
seg 26: 1114 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,71g
 
54,38g
 
140,13g
- -
dom 25: 230 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,77g
 
5,91g
 
41,68g
- -
sáb 24: 273 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,63g
 
8,06g
 
31,87g
- -
sex 23: 408 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,04g
 
16,45g
 
51,20g
- -
qui 22: 919 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,09g
 
38,85g
 
93,44g
- -
qua 21: 832 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,94g
 
34,75g
 
145,21g
- -
ter 20: 1451 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6973,23g
 
54,27g
 
199,51g
- -
seg 19: 818 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,55g
 
39,23g
 
103,81g
- -
sáb 17: 690 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,33g
 
20,26g
 
85,21g
- -
sex 16: 1269 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,07g
 
50,09g
 
173,69g
1438*  169
fevereiro 2021
sex 5: 124 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,34g
 
4,79g
 
16,56g
- -
qua 3: 592 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,40g
 
38,06g
 
78,79g
- -
ter 2: 948 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,73g
 
43,42g
 
116,94g
1174*  226
seg 1: 76 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,63g
 
4,01g
 
12,57g
- -
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